PhysioTreeni-valmennus

PT-valmennus auttaa sinut kuntoon!

Henkilökohtainen valmentaja on juuri sinua ja sinun tavoitteitasi varten. 

Valmennus sisältää yksilöllistä ohjausta liikunnan, ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen osalta. PhysioTreeni-valmennus sopii kaiken ikäisille ja eri lähtökohdista tuleville kuntoilijoille.

Oulun Hyvinvointistudiolla tarjoamme ammattitaitoista PhysioTreeni-valmennusta juuri sinun tarpeisiisi. Valmentajillamme on fysioterapiatutkinnon lisäksi laaja tietämys liikunta-alasta, joka antaa mahdollisuuden valmentaa tehokkaasti ja nousujohteisesti. Fysioterapeutintutkinto mahdollistaa tuloksellisen ja turvallisen harjoittelun asiakkaiden kanssa, joilla on tuki- ja liikuntaelinvaivoja. Oikein suunnittelun harjoitusohjelman avulla voimme vaikuttaa tuki- ja liikuntaelinvaivojen kiputilojen syntymiseen sekä niiden ehkäisyyn.

Kenelle valmennus sopii?

PhysioTreeni-valmennus on tarkoitettu tavallisille kuntoilijoille, urheilijoille, elämäntapamuuttujille, synnyttäneille äideille, kuntoutujille, juuri sinulle! Me opastamme ja neuvomme millaisilla teoilla arjessa voit vaikuttaa omaan jaksamiseesi, kunnon kehittymiseen ja sitä myötä usein myös painon pudottamiseen. PhysioTreeni-valmennus on fysioterapiaa, joka tähtää terveyden ja toimintakyvyn parantamiseen.

 

PhysioTreeni-paketimme sisältävät:

  • alkuhaastattelun

  • tutkimisen ja testaamisen

  • henkilökohtaisen harjoitusohjelman

  • ravinto-ohjauksen

  • valmentajan tuen

  • sovitun määrän yhteisiä tapaamisia (kolmen, viiden tai kymmenen kerran paketteina)

Valmennus voi olla

  • terveysvalmennusta

  • urheiluvalmennusta

  • ravintovalmennusta

  • liikuntavalmennusta

  • sopivan kuormitustason opettelua

  • fyysisen ja psyykkisen kapasiteetin kehittämistä

  • painonhallintaa

PhysioTreenin lähtökohtana on aina terveyden edistäminen! Tämän vuoksi fysioterapeutti on juuri oikea valmentaja sinulle, jos haluat lisätä hyvinvointiasi ja terveyttäsi.

Palvelusta vastaavat fysioterapeutit

Jenni Sakko

PT-valmennuksen vastuuasiakasryhmät:

-kunnonkohottajat

-työikäiset

-niska- ja hartiaseudun kivuista kärsivät

-painonpudottajat

-elämäntapamuuttujat

-aloittelevat liikkujat

Matias Pahkala

PT-valmennuksen vastuuasiakasryhmät:

-urheilijat

-aktiiviliikkujat

-leikkauksista kuntoutujat

-fyysisen suorituskyvyn parantajat

Emma Mälkiä

PT-valmennuksen vastuuasiakasryhmät:

-raskaanaolevat

-synnytyksestä palautuvat

-painonpudottajat

-kunnonkohottajat

Kysy meiltä
  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon

© Oulun Hyvinvointistudio 2018